Das noch vergleichsweise unbekannte Xingyibaguazhang aus der Wudang- Tradition vereint die spiralig wendigen Bewegungen des Baguazhang mit den geradlinigen Kraftentladungen aus dem Xingyiquan. Die Bewegungen ahmen die Energiequalitäten verschiedener Tiere…
Gedanken zur Atmung aus daoistischen Texten zur inneren Alchemie
Benutze Qi, um Qi zu läutern und fülle damit den ganzen Körper auf. Die Aufmerksamkeit auf den Atem gerichtet, lasse ihn sanft und weich gehen, wie den eines neugeborenen Kindes.…
Zhuangzi hielt dies für möglich. Meister Zhuangzi war ein bedeutender daoistischer Philosoph und Poet im alten China (365-290 v.Chr.). Er prägte den Begriff „Xiaoyao“ als einen von Daoisten angestrebten Zustand…
